雲南體育中考排球考試方法(雲南體育中考排球考試方法和規則)

 測試  排球  考試 

雲南體育中考排球考試方法和規則

規則是:雙手托球一次,雙前臂墊球一次算一回合,共需完成10個回合

體育中考打排球規則

中考排球墊球標準

注:關於中考排球墊球標準僅供參考。

中考排球墊球練習方法

1、墊擊固定球:兩人一組,一人持球固定在小腹前高度,另一人從準備姿勢開始,做墊擊動作,但不將球墊出,隻體會擊球的動作。

2、墊擊拋來球:兩人一組一拋一墊。球要拋準,盡量固定拋球的高度、速度及落點,墊球人用原地正麵墊球的動作將球墊回。

3、對牆自墊:一人一球對牆自墊。要求距離1.5米左右,認真體會用力順序,體會動作要領,注意擊球部位。

4、對墊:先練習原地對墊,再練習移動對墊,逐步提高練習的難度,但要求在上述練習中,都必須采用正麵墊球。

中考排球

1、在堅實、平坦的場地或排球場上進行,測試區域為每人3米×3米,測試用球符合排球規則中規定的比賽用球。

2、考生在規定的測試區域內原地將球拋起,個人連續正麵雙手墊球,要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度,球落地即為測試結束,按次計數。考生每次墊球應達到的高度為2米。每名考生測試兩次,記錄其中成績最好的一次。

3、測試過程中如出現以下現象均隻作為調整,不計次數:采用傳球等其它方式觸球、測試區域之外觸球、墊球高度不足等。

雲南省體育中考排球考試

考試項目分為素質和專項,總分100分。身體綜合素質測試包括100米、立定跳遠、原地推鉛球、800米四項,每個項目15分,考生須參加全部四個項目的測試;專項有田徑、體操、遊泳、籃球、排球、足球(男)、武術7個項目,專項40分,考生根據自身情況報名時在7項中任選1項參加測試。

評分標準按原國家教委、原國家體委頒發的《1989年普通高等學校體育專業招生體育考試評分標準與辦法》和《雲南省2003年體育術科考試補充規則》執行。

昆明中考排球考試規則

雲南中考體育項目,主要是在這幾項當中,選男生引體向上、托排球、投擲實心球必考項目是1000米跑步一般考三項目。女生也差不多,隻是跑步,改成800米。

雲南中考籃球考試規則

三分線帶球進八個滿分

雲南體育中考排球考試方法和規則是什麽

50分。考試項目由必考項目、選考項目兩部分組成。

1.必考項目一項:男生1000米跑、女生800米跑。

2.選考項目三項,由考生在每類中選考一項。

第一類:

①肺活量;

②坐位體前屈。

第二類:

①籃球(運球上籃);

②排球(墊傳球);

③足球(往返帶球蛇形繞杆)。

第三類:

①100米跑;

②立定跳遠;

③一分鍾跳繩;

④男生引體向上或實心球、女生仰臥起坐或實心球。

雲南排球中考標準

中考排球考試規則:

考生聽到報號後,進入測試區域,原地將球拋起,第一次墊球成功後開始計時,個人連續正麵雙手墊球,要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度。

每次測試時間不超過1分鍾。每人測試兩次,記錄成績較好的一次。

墊球未超時者,球落地或出現犯規行為,該次測試結束;超時者,到規定時間後,該次測試自動結束。

男生墊球高度(從地麵起至球底部)不低於2.35米,女生不低於2.15米。

考試時,考生出現球觸及標誌物等情況,造成的後果由考生負責;出現犯規行為者,儀器設備立刻停止計數,當次測試結束,墊球數量以犯規時儀器設備記錄的個數為準。

雲南省中考排球動作要領

考生聽到報號後,進入測試區域,原地將球拋起,第一次墊球成功後開始計時,個人連續正麵雙手墊球,要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度;墊球未超時者,球落地即為一次測試結束,超時者,到規定時間後,考試自動結束。男生墊球的高度(從地麵起至球的底部)不低於2.35米,女生不低於2.15米。測試時,方法正確,高度符合要求的墊球方能計數。計墊球的個數。每次測試的時間不超過1分鍾。每人測試兩次,記錄成績較好的一次。

考生考試時,出現球觸及標誌物等情況,造成的後果由考生負責;出現犯規行為者,儀器設備立刻停止計數,當次測試結束,墊球數量按犯規時儀器設備記錄的個數為準。

雲南體育中考排球項目及評分標準

雲南省氣排球比賽比賽規則 1 、比賽為三局兩勝製。比賽上場隊員5人,前排3名,後排2名。

2 、發球隊員發球時,雙方隊員須在本場區內各站兩排,當發球隊勝一球時,則由下一輪次的隊員繼續發球。不準連續發球。比賽采取每球得分製。

3、發球隊員必須在裁允許後方可發球。

中考體育排球考試內容

體育中考考生聽到報號後,進入測試區域,原地將球拋起,第一次墊球成功後開始計時,個人連續正麵雙手墊球,要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度;墊球未超時者,球落地即為一次測試結束,超時者,到規定時間後,考試自動結束。

男生墊球的高度(從地麵起至球的底部)不低於2.35米,女生不低於2.15米。測試時,方法正確,高度符合要求的墊球方能計數。計墊球的個數。每次測試的時間不超過1分鍾。每人測試兩次,記錄成績較好的一次

雲南體育中考排球考試方法和規則圖片

考試項目分為素質和專項,總分100分。身體綜合素質測試包括100米、立定跳遠、原地推鉛球、800米四項,每個項目15分,考生須參加全部四個項目的測試;專項有田徑、體操、遊泳、籃球、排球、足球(男)、武術7個項目,專項40分,考生根據自身情況報名時在7項中任選1項參加測試。

評分標準按原國家教委、原國家體委頒發的《1989年普通高等學校體育專業招生體育考試評分標準與辦法》和《雲南省2003年體育術科考試補充規則》執行。

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